Bewegen
Bij In Beweging draait bijna alles om bewegen. Bewegen voor jong en oud. Bewegen binnen en buiten.
Lees meer over bewegen!Advies
In Beweging is expert in beweginsgprojecten. Hierbij is In Beweging al jaren gewaardeerd partner bij meerdere grote organisaties.
Bekijk meer advies projectenStagebegeleiding
De jeugd heeft de toekomst, In Beweging zet zich daarom graag in als stagebegeleider. Stage lopen bij In Beweging is praktijk gericht en zelfstandig.
Lees de ervaringen van stagaires40 dagen zonder alcohol
Op zoek naar veertig 40-plussers die samen met mij meedoen aan 40 dagen zonder alcohol!
Lees meer over de 40 dagen challengeBewegen is voor iedereen
Bewegen is zo belangrijk, helaas komt niet iedereen hier meer aan toe. Dan hebben we het niet alleen over ouderen maar ook over kinderen. In Beweging geeft aan geoefende en minder geoefende deelnemers lessen op maat.
Beweegadvies
In Beweging is gespecialiseerd in het ontwikkelen en uitvoeren van bewegings/sportprojecten. Regelmatig kunnen diverse projecten met elkaar gecombineerd in verschillende dorpen om zo voor een breed beweegaanbod te zorgen. Projecten: SportImpuls in Mook en Middelaar SportImpuls In Heumen Sportstimulering in Heijen Fietsveilig project Nordic Walking project. Bewegen = Meer! Sportstimuleringsproject voor 50 plussers.
Stagebegeleiding
De jeugd heeft de toekomst! Bij In Beweging zijn zijn er al vele stagiaires geweest. Als je interesse hebt in een stageplaats neem dan contact op.
Deze stagiaires waren eerder bij In Beweging
Hoi, mijn naam is Saraï Titalepta (links op de foto). Ik ben een derdejaars studente Sport- en Bewegingseducatie aan de HAN in Nijmegen (2018/2019). Samen met Fleur loop ik stage bij In Beweging. Vanuit In Beweging hebben wij de opdracht gekregen om een project op te zetten met de DISQ. Dit is een nieuw product dat wij aan gaan bieden voor volwassenen. Dit doen wij in eerste instantie in Groesbeek, maar daarna gaan wij dit verder uitbreiden naar andere plekken in de omgeving. Ik hoop dat we aan het eind van het jaar 200 volwassenen in beweging hebben gekregen met de DISQ!
Saraï Titalepta
HAN student
Inge Bos
Hallo! Mijn naam is Thomas van Mierlo, ben 23 jaar oud en tweedejaars sportkunde student aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Sinds februari ben ik begonnen met stage lopen bij In beweging onder begeleiding van Marian Schijf. De gedurende 6 maanden zal ik mijzelf gaan bezighouden met het organiseren en begeleiden van verschillende activiteiten. Deze activiteiten zullen uiteenlopen van peutergym tot en met begeleiding van senioren. Ook zal ik vele vergaderingen bijwonen om een goed beeld van de praktijk mee te krijgen. Daarnaast houd ik me ook bezig met de Rabobank clubkascampagne. Hierbij analyseer ik en zal ik advies proberen te geven waar nodig met mijn kennis vanuit sportkunde.
Thomas van Mierlo
HAN- student
Wat anderen zeggen
Gelukkig heeft In Beweging vele tevreden klanten. Hieronder een selectie van verschillende andere partijen.
Wat deelnemers zeggen…
Datum 22 december 2015
Dossiernummer 524002092
Correspondentienummer 2015/25773/ZONMW
Geachte mevr., Schijf
Graag geven wij onze goedkeuring aan het eindverslag van uw project Te oud om te sporten? Nee hoor!.
ZonMw heeft het verslag met interesse gelezen.
U kunt terugkijken op een zeer geslaagd Sportimpulsproject. U heeft 474 55-plussers uit de gemeente Heumen weten te bereiken. 371 hiervan hebben meegedaan aan de fittest en 236 hebben het introductieprogramma gevolgd. De vereniging Old Socks is na twee jaar gegroeid met 114 nieuwe leden en 5 nieuwe activiteiten. Daarnaast is er ook groot aantal deelnemers dat vanuit het introductieprogramma is doorgestroomd naar een andere vereniging of ongeorganiseerd sportaanbod.
Gedurende de projectperiode is er een intensieve samenwerking ontstaan met andere seniorensportverenigingen uit de regio, waarmee o.a. een docentenpoule, materialen en bestuurskwaliteiten gedeeld worden. Ook heeft u een sterke samenwerking met de eerstelijnszorg opgezet, waardoor er actief wordt doorverwezen en u als gesprekspartner aanschuift als het gaat om sportstimulering van senioren.
Als laatste is het u gelukt het volledige project te borgen (zowel de activiteiten, als samenwerkingsverbanden, kennis en expertise). Al met al hele mooie resultaten waar u trots op kunt zijn! U neemt uw ervaringen nu ook mee naar een nieuw project voor senioren. Met beide projecten wensen wij u veel succes!
Uw project is binnen ons dossier aangemerkt als goed voorbeeld. Dit kan betekenen dat ZonMw of één van de partners uit het programma Sport en Bewegen in de Buurt contact met u opneemt voor zaken als communicatie of kennisverspreiding.
Wij hopen dat de Sportimpuls u in staat heeft gesteld om structureel meer mensen fysiek in beweging te brengen en wij wensen u een sportieve toekomst!
Heeft u nog vragen, neem dan gerust contact met ons op.
Met vriendelijke groet,
Annemieke Bekkers – Maat
programmasecretaris Sportimpu
Toon doet mee met valpreventie.
Toon fietst door Malden en schrijft op.
Hij verbaast zich over de dingen die de laatste jaren zo zijn veranderd.
Hij fietst dagelijks door Malden en schrijft zijn belevenissen op.
Ik kreeg een die uitnodiging om mee te doen met een cursus van vier middagen valpreventie in de Veldschuur in Malden. Valpreventie dat is een speciaal programma voor mensen die zelfstandig op de been in balans willen blijven. Het is om te voorkomen te vallen, steviger en evenwichtiger op de voeten staan en wanneer men toch valt, dat men dan goed terecht komt. En wanneer je dan toch gevallen bent, dat je niet in paniek raakt, dat je gemakkelijk zelfstandig weer op de been kunt komen.
Het is een groeps-les onder leiding van Marian Schijf met een duidelijk cursusboek van www.inbewegingsport.nl zie ook filmpje www.airtrackfactory.nl onder senior gym.
Mijn groep bestaat uit 14 dames van 70 tot 80 jaar. Toevallig was ik de enige man, mannen zijn echt ook welkom. Die Marian die de leiding heeft laat iedereen presteren, 45minuten, staan, buigen, lopen en zelfs hebben we met zijn allen heel vrolijk gevolksdanst, ook lachen dus. Leuk, vrolijk en toch heel leerzaam.
Het echte oefenen van het vallen is voor iedereen een heel avontuur. Het wordt gedaan op een soort judomat. We krijgen mondeling uitleg hoe we moeten vallen en wegrollen, Marian doet het voor en wij moeten volgen. Nou, daar gingen ze dan veertien grijze dametjes en ze doen het na verloop van tijd geweldig, ze zijn bijna niet meer te stoppen. We hebben met ons allen veel plezier, we zijn trots dat we nu op een judomat kunnen vallen, iedereen hoopt nooit te zullen vallen, maar als het gebeurt dat het dan goed afloopt. We leren nadat we dan toch zijn gevallen niet in paniek raken, door op de buik te rollen zelfstandig op te staan. Ik vraag aan de deelneemsters wat ze er zelf van vinden: De uitslag van mijn mini enquête: Ze vinden het nuttig en leerzaam, ze kunnen nu beter staan, lopen vallen en opstaan, tevreden dus allemaal. Marian Schijf dus; vrolijk, erg nuttig, valpreventie is leuk en leerzaam.
Voetnoot
De cursus in het kort: Er worden veel praktische oefeningen gedaan, zoals oefeningen voor de algemene fitheid, oefeningen om de benen te versterken, opstaan vanuit stoel en bed, balansoefeningen en tips bij het lopen. Je krijgt een cursusboek waarin de oorzaken van valongelukken behandeld worden en suggesties gegeven worden om valpartijen te voorkomen. De bewegingsoefeningen, die tijdens de bijeenkomsten geoefend zijn, worden ook in het boek beschreven.
Senioren die de cursus hebben gevolgd, hebben een betere balans, voelen zich zekerder en meer ontspannen. De cursus is bedoeld voor 70+ers en kan tot op hoge leeftijd gevolgd worden. Voor wie? Voor senioren vanaf 70 jaar die bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn. Wat kost het: slechts € 25,00 voor de vier bijeenkomsten, de Provincie Gelderland geeft een heel royale subsidie aan dit valpreventie programma.
Klanten en partners
