Sportief Wandelen in Malden!

Sportief Wandelen is wandelen in een matig intensief tempo. Iedere dinsdagmorgen om 8.45 uur vertrekken er uit de hal van Sportcomplex De Veldschuur sportief wandelaars op 3 niveaus:

  • Een snelle groep,
  • een iets minder snelle groep en
  • een groep waarin wandelaars lopen die het iets rustiger aan willen doen.

In deze laatste groep lopen wandelaars die een chronische aandoening hebben of herstellende zijn van een blessure. Na een warming-up werk je door middel van diverse loop- en trainingsvormen op een verantwoorde manier aan jouw conditie en houding. Onderweg worden er diverse spierversterkende oefeningen gedaan.

Bij terugkomst n de Veldschuur wordt er met elkaar koffie/thee gedronken. Alle drie de groepen worden begeleid door deskundig kader!

Sportief Wandelen: de omgeving ligt er al nú jij nog in de wandelschoenen!

Informatie

Waar
Hal sportcomplex De Velsdschuur Malden

Wanneer
Dinsdag van 8:45 - 10:15 uur

Informatie
marian@inbewegingsport.nl
06-13260571